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Jutta Lenze, une véritable pro des huiles essentielles
Jutta Lenze, une véritable pro des huiles essentielles © Radio France - Ludovic SCHAAP

L'essentiel sur les huiles essentielles

Diffusion du mardi 29 octobre 2019 Durée : 25min

Quelques huiles essentielles qui peuvent vous être utiles pour affronter l'automne en restant en forme. Les conseils avisés d'une spécialiste de l'aromathérapie : Jutta LENZE.

  • Le thym à linalol.
  • Le romarin à cinéole
  • La Cardamone

Des huiles essentielles à prendre au choix : en inhalation, à mélanger en massage avec un peu d'huile végétal, quelques gouttes à avaler sur une cuillère de miel, ou à diffuser grâce à un diffuseur. Dans tous les cas, demandez conseils à votre spécialiste, pharmacien ou herboriste. Vous pouvez trouver également de nombreuses informations sur le site de Jutta LENZE : http://www.terredessences.com/