Replay du mardi 19 janvier 2021
Salles de sports fermées : Se motiver pour bouger !!
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Comment se motiver pour une activité physique alors que les clubs et salles de sport restent fermés ?
Les salles de sport et associations, clubs sportifs sont à l arrêt .
Alors même si bouger , marcher , ne nécessitent pas d équipement ou de professeur, on a parfois du mal à se motiver .
Et puis , en club , il y a des conseils et des encouragements, de la vie , du partage
Tout ce qui nous manque aujourd’hui.
Quelles sont les conséquences physiques et psychologiques de l arrêt de toutes ces activités ?
Quelque soit son âge .
D ailleurs pour les enfants , les pédiatres alertent sur une importante prise de poids . 6 Kilos chez certains ados , ces derniers mois.
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