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La chrono-nutrition, comment ça marche ?
La chrono-nutrition, comment ça marche ? © Getty - Anon Krudsumlit / EyeEm

La chrono-nutrition

Diffusion du lundi 16 juillet 2018 Durée : 25min

Faire attention à ce qu'on mange, c'est bon pour notre santé. Mais il existe une méthode avec laquelle on fait aussi attention au moment où l'on mange. 

La chrono-nutrition, c'est manger les aliments dont notre corps a besoin au moment où il en a besoin ! 

Puisque ce n'est pas un régime, comment ça marche ? Réponses de la coach Céline Wyme, spécialiste en rééquilibrage alimentaire.