Replay du mardi 25 juin 2019

Les kilos qu'on arrive pas à perdre

- Mis à jour le

Les kilos qu’on n’arrive pas à perdre avec Catherine Marsac Barazer, diététicienne nutritionniste à Périgueux.

Un plat pour ne pas prendre du poids
Un plat pour ne pas prendre du poids © Getty

Notre corpulence ne dépend pas uniquement de la composition de nos menus. Des facteurs génétiques, environnementaux et psychologiques exercent aussi un rôle décisif.

Nous connaissons tous des personnes qui grossissent au moindre écart et d’autres qui peuvent se lâcher à table sans faire pencher la balance du mauvais côté. 

Malgré une alimentation contrôlée et une bonne volonté, certaines personnes ne parviennent pas à perdre du poids. Les causes peuvent être :

  • La rétention d’eau
  • Ne pas boire suffisamment d’eau
  • Une mauvaise alimentation
  • Ne pas pratiquer un sport de manière régulière 

D’autres causes peuvent aussi rentrer en compte…

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