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Les bons gestes

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Se détendre quand on est nerveux

Par le jeudi 1 septembre 2016
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sophro zen
sophro zen © Radio France

Économie d'énergie, santé, sécurité... Un geste simple pour améliorer son quotidien

avec Mathieu Guélou, sophrologue à Chateau-Gontier

Se détendre quand on est nerveux