Pour être bien dans sa tête et son corps avec les conseils de la naturopathe Lina Pérez

Lina Pérez est naturopathe et a écrit des livres sur le sujet : alimentation et santé, cuisine et santé, huiles essentielles et un livre sur la forêt de Brocéliande. Elle a obtenu un DU d'aromathérapie obtenu à l'université. On fait appel à elle pour des formations continues en réflexologie plantaire, huiles essentielles  ou encore du Shiatsu auprès des personnels médicaux et paramédicaux comme d'infirmier, aide soignant, médecin.  Elle organise ses propres ateliers en réflexologie plantaire, alimentation, énergétique ou hygiène de vie.

Lina Pérez évoque les principes d'une alimentation garante d'une bonne santé : la qualité, les huiles et acides gras, les céréales semi-complètes, légumineuses, crudités et mode de cuisson. Elle répond à des questions sur la détoxication de l'organisme, sur le nettoyage du foie, les graines de Chia ou encore le Kéfir. 

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