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Dagmar Duffner
Dagmar Duffner

La relaxation musculaire progressive selon Jacobson - Die progressive Muskelentspannung nach Jacobson

Diffusion du mardi 22 octobre 2019 Durée : 25min

Dagmar Duffner nous présente la technique de relaxation progressive de Jacobson. Dagmar Duffner stelt die Progressive Muskelentspannung nach Jacobson for.

Dagmar Duffner, du cabinet du même nom, nous parle aujourd'hui d'une technique particulière de relaxation : la méthode de relaxation de Jacobson . 

Dagmar Duffner , presentiärt uns hett eine besunderst relaxation technik : des Progressive Muskelentspannung nach Jacobson.

Elle  repose sur un principe selon lequel il existe une relation entre les émotions et le degré de tension musculaire.  

Es basiert auf dem Prinzip, dass es einen Zusammenhang zwischen Emotionen und dem Grad der Muskelspannung gibt

C'est une technique de relaxation active. Quel que soit le point de départ du trouble, on agit sur la tension musculaire pour arriver à la détente psychique et physique . 

Es ist eine aktive Entspannungstechnik. Unabhängig vom Ausgangspunkt der Störung wirkt man auf die Muskelspannung ein, um zur psychischen und physischen Entspannung zu gelangen

Elle peut être utile pour tous les troubles musculaires qui perturbent une fonction normalement automatique, comme la parole, et c'est pourquoi elle est utilisée dans le traitement du bégaiement . Elle sert aussi pour lutter contre certaines douleurs dorsales ou cervicales en particulier, ainsi qu'en complément d'un traitement  visant à soigner une névrose ou une dépression.  

Es kann bei allen Muskelstörungen nützlich sein, die eine normalerweise automatische Funktion, wie z. B. die Sprache, stören. Deshalb wird es bei der Behandlung von Stottern eingesetzt. Es wird auch verwendet, um insbesondere bestimmte Rücken- oder Gebärmutterhalsschmerzen zu bekämpfen sowie zusätzlich zu einer Behandlung, die auf die Behandlung einer Neurose oder einer Depression abzielt.

Il va de soi qu'elle est utile également pour une personne en excellente santé physique et mentale , car participant au maintien de celle ci . 

Es ist selbstverstandlich dass es gut ist für jeder Mensch , auch bei guet Gesundheit ;) ! 

Cabinet Dagmar Duffner 3, rue du Parc
67000 Strasbourg – France

Pour prendre rendez-vous
+33 (0)6 25 13 42 90

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