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Vaincre sa peur de l'avion

A l’idée de monter en avion vous avez des sueurs froides, les mains moites, voire vous paniquez au point de vous accrocher à votre voisin ? Des solutions existent pour vaincre cette peur. Stéphanie Chevallier organise des stages air-formation, elle vous explique comment en venir à bout.

L'actualité aéronautique de ce début d'année a réveillé beaucoup de peurs chez les passagers. Si une petite appréhension à l'idée de voler est normale, pour certains, elle se transforme en phobie, très handicapante. La bonne nouvelle, c'est que cela se soigne. Laissez vous rassurer par notre experte.

Une passagère terrifiée en avion. (illustration) - Fotolia
Une passagère terrifiée en avion. (illustration) © Fotolia - Laiotz