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en colère © Getty - getty

Comment gérer la Colère ?

Diffusion du jeudi 24 octobre 2019 Durée : 28min

« En soi la colère n’est ni mauvaise, ni dangereuse, c’est juste une émotion, comme les autres, et qui mérite autant de respect et de considération que nos autres émotions", c'est ce que Prudence Nazeirollas, psychopraticienne à Nancy, nous a expliqué.

Qu’est-ce  que la colère ? Comment la gérer ? Est-ce normal d’être en colère ?  Qu’avons nous le droit de faire quand nous sommes en colère ? Est-ce que  ça se maîtrise ? Pouvons-nous  la faire disparaître ?
Autant de questions que nous abordons dans cette émission dédiée à la colère avec Nathalie Milion et Prudence Nazeyrollas.
 

Vous pouvez Prudence et ses conseils sur son site internet