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Système immunitaire
Système immunitaire © Getty - Getty

François Tournay, docteur en pharmacie : Booster son immunité pour faire barrage aux virus

Diffusion du jeudi 5 mars 2020 Durée : 29min

Pour optimiser son système immunitaire en général et pour le coronavirus en particulier, François Tournay, docteur en pharmacie, nous donne quelques conseils.

Voici 10 choses simples à faire pour optimiser son système immunitaire en général et pour le coronavirus en particulier.
1) Prendre de la Vitamine C naturelle
2) 5 gouttes d’huiles essentielles de Laurier Noble, Ravintsara ou Sapin Géant
3) Plantes anti-infectieuses : cyprès, astragale ou échinacée en comprimés
4) Homéopathie: Si l’épidémie est très proche de votre région, prendre 1 granule de gelsenium 30 ch une fois par semaine
5) Dormir suffisamment
6) diminuer le sucre et manger des légumes
7) Réduire l’utilisation de son téléphone portable
8) Pratiquer la cohérence cardiaque 3 fois par jour
9) Se mettre en mouvement et prendre l’air
10) Un bon vieux remède : le Chlorure de Magnésium

Plus de détail sur le blog de François Tournay