Replay du mardi 26 mai 2020

Après 8 semaines de confinement, je me sens fatigué. Comment récupérer ?

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Certains d'entres nous se sentent fatigués alors que nous venons de passer presque 2 mois à la maison. Est-ce normal ? Comment récupérer ? Joëlle DENOYER, notre psychologue, vous aide à aborder cette période en toute quiétude.

Fatigue post-confinement
Fatigue post-confinement © Getty - Luis Alvarez

Entre le télé-travail, les tâches ménagères, les enfants à garder, certains d'entre nous peuvent aujourd'hui ressentir une grand fatigue. C'est le cas de Mathilde, dans le Pays de Montbéliard, qui souhaite savoir si cela est normal et comment récupérer.

Notre psychologue, Joëlle DENOYER, tient à nous rassurer, cela est normal. Elle nous donne quelques conseils pour s'en remettre.