Replay du lundi 8 juin 2020

Je me sens « vide ». Qu’est ce que ça veut dire ?

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Le vide est un sentiment que l'on peut tous ressentir. A quelles émotions est-il lié ? Comment peut-on en sortir ? Joëlle DENOYER, notre psychologue, nous répond.

Le sentiment d'être vide est psychologique
Le sentiment d'être vide est psychologique © Getty - Belinda Howell

Se sentir vide est associé à la tristesse, à la peine. Ce sentiment est souvent dû à une rupture du quotidien, comme nous l'explique Joëlle DENOYER, notre psychologue.  On peut alors ressentir l'abandon, la solitude et une sensation de rejet. Un sentiment qui se situe dans le ventre et le thoraxe. 

Notre psychologue tient à nous rassurer : se sentir vide est psychologique. Il y'a donc des solutions, et nous avons tous les clés en nous pour combler ce vide.

Ecoutez les conseils de Joëlle DENOYER.