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34min

La rentrée sport avec Raphael Gruman

le vendredi 26 août 2016
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running © Fotolia - carballo

C’est la rentrée, quel sport choisir ? Quels sont les avantages et les inconvénients de chacun ?

Quel sport pour retrouver la ligne après les excès de l’été, brûler le maximum de graisses, développer sa musculature ? Comment se maintenir en forme, éviter les douleurs et les courbatures ? Toutes les réponses de notre expert.