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Les Experts - Reprendre une activité sportive

Reprendre une activité sportive est une bonne idée. Mais dans quelles conditions faut-il le faire ?

LES EXPERTS du jeudi 22 septembre 2016

Par

avec Nicolas Fonteneau, entraîneur sportif

Les Experts - Reprendre une activité sportive

Des années après avoir abandonné football, VTT, natation et escalade, vous avez décidé avec la rentrée de reprendre une activité sportive. C’est évidemment une bonne initiative pour laquelle votre médecin et vos proches vont vous encourager.
Entretenir sa forme c’est bien, trouver la ou les disciplines qui vont vous permettre de rester en forme et de vous faire plaisir, c’est encore mieux.

Alors êtes-vous plutôt sport collectif ou sport individuel ?
Comment vous entraînez-vous avant de reprendre un rythme un peu soutenu ?
Regrettez-vous de n’avoir pas essayé des sports lorsque vous étiez plus jeune ?
Quelles activités sportives vous ont laissé les meilleurs souvenirs ?
Lesquelles vous ont particulièrement déplu ?
Avez-vous choisi d’être accompagné par un coach ?
Quels sont vos objectifs ?
Incitez-vous vos enfants à avoir une ou plusieurs activités sportives ?

Pour accompagner vos témoignages et réagir à vos questions, notre Expert est Nicolas Fonteneau. Il est entraîneur sportif et vous allez pouvoir échanger avec lui en nous appelant au 02 99 67 35 35.
Vous pouvez aussi intervenir sur francebleu.fr et par les réseaux sociaux.

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