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Expert : Erwann Menthéour, Fitnext
Expert : Erwann Menthéour, Fitnext

Bien être, santé, équilibre avec Erwann Menthéour et sa méthode baptisée "Fitnext"

Erwann Menthéour est un ancien coureur cycliste. Il est aujourd'hui coach, spécialiste en nutrition et en techniques de préparation physique. Il crée en 2011 la méthode Fitnext qui combat les idées reçues en matière de remise en forme et qu’il décline dans un livre "La Méthode Fitnext 40 jours pour prendre le contrôle de son corps"

Baptisée "Fitnext", la méthode d'Erwann Menthéour repose sur trois principes-clés : une alimentation saine, respectant les rythmes biologiques de l’homme et de son environnement, une culture physique respectant l’architecture musculaire du corps et des techniques de relaxation. Il ne s’agit pas ici de performance indique Erwann Menthéour mais d’accéder à un équilibre, un bien-être, une santé durable en prenant en compte le processus de renouvellement cellulaire. Son site internet www.fitnext.com.