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EXPERTS, Céline Braun Debourges Spécialiste du Sommeil
EXPERTS, Céline Braun Debourges Spécialiste du Sommeil © Radio France - Servane Estarellas

Heure d'été et Sommeil

Diffusion du jeudi 4 avril 2019 Durée : 24min

Heure d’été depuis Dimanche. Et on n’a pas sommeil malgré les rideaux tirés.

Le sommeil est notre meilleur allié en matière de santé. Le manque de sommeil, tout comme le fait de mal dormir, nous entraînent peu à peu vers plus de stress, vers des problèmes de santé tels que le diabète, l’hypertension, les maladies cardio-vasculaires, l’obésité … sans parler de comportements négatifs comme l'irritabilité, l'inefficacité ou les addictions…

Eclairage de Céline Braun Debourges, spécialiste du Sommeil

https://www.cbd-coaching.com/?fbclid=IwAR2ki6mS-VG50HUQe6WoPiuGXkWD2j7XBWrI6xNpZpcyP9kFVH5O9JjpsjA

EXPERTS Céline Braun Debourges Sommeil
EXPERTS Céline Braun Debourges Sommeil © Radio France - Servane Estarellas

Rendez-vous ce soir à Nîmes à la CPME Gard 

https://www.linscription.com/activite.php?P1=19824