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Marche nordique
Marche nordique © Getty

La marche nordique, une marche salutaire !

Diffusion du vendredi 21 février 2020 Durée : 24min

Beatrix Voigt vous donne les clés pour réussir vos séances

La marche nordique pour tous ! 

On peut l'adapter en fonction de nos problèmes de santé, l'accompagnement des bâtons soulageant le plus souvent les soucis d'articulation.

N'hésitez pas à vous rapprocher de votre mairie afin de connaître les associations qui peuvent vous aider à pratiquer.

  • Accompagnatrice en montagne
    Instructrice de Nordic Walking
    Masseure et praticienne de relaxation
    2973 route du Col de Porte
    F-38700 Le Sappey en Chartreuse
    mob.  077 229 04 61
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