Replay du vendredi 18 juin 2021

Je suis stressé à l'idée de retourner au bureau

- Mis à jour le

Comment la sophrologie peut vous aider contre le stress, vos angoisses, vos phobies ou vos addictions ?

Comment la sophrologie peut vous aider à gérer votre stress ?
Comment la sophrologie peut vous aider à gérer votre stress ?

Qu'est-ce que la sophrologie ?

La sophrologie se base sur la respiration et la décontraction musculaire. Elle peut vous aider sur de nombreux points :

  • Bien être au quotidien : stress, sommeil, confiance en soi, etc.
  • Préparer un événement : accouchement, examen scolaire, permis de conduire, prestation en public, etc.
  • Accompagner un traitement médical.
  • Gérer ses phobies et ses addictions.

Les bons conseils de notre sophrologue Céline Letondeur dans le Calvados à Thaon.

Contact :
06 62 00 60 13
celine.letondeur@yahoo.com

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