Replay du jeudi 24 septembre 2020

Les experts : coaching sportif

- Mis à jour le

Circuit training.

coaching sportif
coaching sportif © Getty - .

Olivia Real et Xavier Belgodère ont chacun leur spécialité, elle c'est la boxe avec une méthode certifiée unique en Corse et lui c'est la course à pied.

Tous les deux mettent en place des ateliers de circuit training qui varient très fréquemment pour ne pas lasser le sportif.

La remise en forme ou l'entrainement plus poussé visant un objectif précis concernent tous les profils et tous les âges.                                   Avoir une activité physique et permet d'être en meilleur santé, cela passe également  une alimentation équilibrée.

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