jade_lifestyle, l'art de sculpter son corps

Vice championne d'Europe

En août dernier, Jade (jade_lifestyle) participe aux championnats d'Europe junior NPC dans la catégorie bikini et décroche la deuxième place. Une médaille d'argent qui vient récompenser un travail acharné. Des séances de musculation programmées parfois plusieurs fois par jour et un régime alimentaire stricte pour paraître le plus sec et musclé possible le jour de la compétition. 

Sur son compte Instagram , Jade partage son quotidien d'athlète, donne ses conseils muscu et diététique sans pour autant être donneuse de leçons. Par exemple, les sodas et les hamburgers ne sont interdits, mais ils sont à consommer avec modération.