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Bien-être - Santé

Les Petits Plaisirs

Diffusion du 29 novembre 2021
À retrouver dans l'émission
Un conseil, une réflexion, un bon plan au quotidien pour garder le sourire.
Les Petits Plaisirs sur France Bleu Poitou
Du lundi au vendredi à 10h30
De Sonia Brunet
France Bleu Poitou
De
Par

Les huiles essentielles nous font du bien surtout en période hivernale. Voici quelques idées de synergies pour l'ambiance de votre maison.

Créer des ambiances maison grâce aux huiles essentielles
Créer des ambiances maison grâce aux huiles essentielles © Getty - MICROGEN IMAGES/SCIENCE PHOTO LIBRARY

Avec quelques huiles essentielles vous pouvez adapter l'ambiance de votre maison selon l'envie ou le besoin du moment. Voici des recettes de synergies de Céline Audidier du site Ma petite tambouille

Lutter contre le froid en renforçant les défenses immunitaires :
5 gouttes HE ravintsara + 3 gouttes HE citron + 3 gouttes HE niaouli + 3 gouttes HE eucalyptus  

Purification intérieur :
5 gouttes HE tea tree + 3 gouttes HE citron + 3 gouttes HE menthe poivrée 

Apaisante et Anti-stress :
5 gouttes HE camomille romaine + 3 gouttes HE petit grain de bigarade + 3 gouttes HE d’orange douce 

Énergie et tonus :
5 gouttes HE cannelle + 3 gouttes HE pamplemousse + 3 gouttes HE épinette noire

A utiliser dans un diffuseur d'huiles essentielles ou quelques gouttes du mélange sur un mouchoir.

HE = huile essentielle

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