Replay du jeudi 15 avril 2021

Doit-on faire plus attention à son alimentation passé 50 ans ?

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Réduire le sel et éviter les aliments préparés pour garder un poids stable.

Régime
Régime © Getty - Jeanelle Bernart

La saison des régimes est lancée, dans la presse à la télévision... mais pas toujours évident de perdre nos quelques kilos en trop quand on avance dans l'âge. Alors  pour comprendre pourquoi ? Nous avons fait appel à notre diététicienne Jade Bahuaut qui répond à vos questions.

Que mettre dans son assiette ? moins de sel ? moins de féculant ? comment le corps gère t-il l'élimination des graisses ?

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