Replay du mercredi 13 janvier 2021

Semaine spéciale résolutions : je prends soin de ma tête

- Mis à jour le

On poursuit notre semaine spéciale consacrée aux résolutions : on s'occupe de notre tête ce midi avec Willy Rovelli et toute l'équipe d'On n'est pas à l'abri.

On prends soin de notre tête
On prends soin de notre tête © Getty

On continue notre semaine spéciale "résolutions" dans On n'est pas à l'abri : tous les jours un thème pour parler de nos initiatives du début d'année. Aujourd'hui, le thème de la tête !

Je prends soin de ma tête

Tout comme notre corps hier, notre mental a aussi souffert de cette année de pandémie. Ce qui faisait notre quotidien s'est retrouvé bouleversé et pour beaucoup cela s'est traduit par des conséquences directe sur notre santé mentale. L'après-confinement lui aussi a été une période de stress pour beaucoup : comment reprendre une vie "normale" tout en protégeant ceux qui m'entourent ? Alors, comment peut-on prendre soin de notre tête cette année ? Ranger ? Lire, écrire ? Regarder films et séries ?  On en parle ensemble. 

Les invités

Pour nous aider à prendre soin de notre tête, deux invités

  • Magali Conojéro Présidente de l'association "Vendredi Lecture". Pourquoi ne pas rejoindre un club de lecture ? On vous en explique le principe avec notre invitée. 
  • Et pourquoi pas se lancer dans l'apprentissage d'une nouvelle langue ! On en parle avec Gershon Pinon, co-fondateur d'Hypnoledge, pour apprendre une langue étrangère sous hypnose

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