Le blues de l'hiver : la dépression saisonnière nous guette !

Le thème du jour 

On le sait, avec l'hiver revient ce petit coup de moins bien qui lui est propre... Cette période où l'on a l'impression de toujours être dans la pénombre, de ne pas voir le soleil... Rajoutons à ça un confinement et des fêtes de fin d'année, la dépression saisonnière nous guette et c'est bien normal ! 

Nos invités 

Comment l'expliquer ? Comment la traiter aussi ? On en parle avec nos deux invités : 

• Benjamin Lubszynski, psychothérapeute
• Erell Durand, animatrice référente ados à la MJC de Kerfeunteun