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Women practicing yoga three legged dog pose - Photos
Women practicing yoga three legged dog pose - Photos © Getty - Hero Images

L'Espace Bienveillance et Bien - Etre à Valentigney: le yoga, le pranayama et la méditation

Diffusion du jeudi 3 octobre 2019 Durée : 3min

Avec Nathalie Pigatto.

Nathalie Pigatto est enseignante de yoga et de pranayama et elle vous propose également des conseils nutrition et des initiations à la méditation.

Qu'est - ce que le yoga? Qu'est - ce que ça apporte? Le pranayama est aussi une technique liée au yoga qui apprend à respirer. Nathalie Pigatto vous explique pourquoi le souffle est important pour notre corps et notre esprit.

Espace Bienveillance et Bien - Etre à Valentigney 16 rue de Comberut 25 700 VALENTIGNEY  

Karine Vermot - Gaud, hypnothérapeute  07 71 79 46 74 vermotgaudhypnose@gmail.com www.vermotgaud-hypnose.com  

Nathalie Pigatto Professeur de yoga et pranayama Méditation Conseillère en nutrition + Séances de yoga à Valentigney lundi, jeudi et vendredi + le mardi soir de 17h à 18h30 à Danjoutin 06 58 23 02 50 nathalie.pigatto@gmail.com  

Marlène Vanoni Psychologue, psychothérapeute Enfants, adolescents, adultes et enseignante yoga le mardi. 06 49 86 67 73 marlene.vanoni@hotmail.fr

Les thérapeutes se déplacent sur demande à domicile, mais aussi pour les entreprises et les collectivités. Les séances sont possibles en individuel ou en collectif.  

Page Facebook: Espace Bienveillance et Bien - Etre.