Replay du mardi 10 mars 2020

Idée de menu équilibré

Un menu équilibré

Aurélie et Pierre
Aurélie et Pierre - J Peyron

Repas équilibré sans entrée :

Pot au feu ou autre préparation à base de viande bouillie légumes et pommes de terre

Ce pot au feu apporte des fibres et des féculents pour la satiété sans oublier des protéines avec la viande. 

  En dessert une verrine de fromage blanc avec de l'ananas qui est un fruit assez sucré pour ne pas avoir besoin de sucrer le fromage blanc. 

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