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Les saveurs des oranges
Les saveurs des oranges © Getty - Josiane Peyron

L'orange un fruit de saison aux nombreux bienfaits

Diffusion du lundi 14 janvier 2019 Durée : 5min

L'orange et ses propriétés

L’orange est un fruit moyennement sucré, avec environ 8% de fructose. Elle apporte relativement peu de kcal, environ 50 pour 100G. Elle apporte des fibres mais peu de minéraux (plutôt potassium et un peu de calcium). Surtout riche en vitamines. Elle apporte comme la plupart des fruits oranges, de la pro vitamine A et de la vitamine C...