Replay du mardi 29 janvier 2019

La mangue version sucrée ou salée

Savourer la mangue

La mangue
La mangue © Getty - Josiane Peyron

La mangue est riche en eau comme mais reste assez sucrée. Coté minéraux, ses apports sont faibles mais côté vitamines elle est très intéressante ! La portion pour avoir une des 5 portions de fruits et légumes par jour c’est une demi mangue ! Bon appétit!

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