Replay du vendredi 13 mars 2020

Manger bien et bon

Un menu équilibré sans prise de tête en cuisine

Aurélie et Pierre, le duo de Nutribleu
Aurélie et Pierre, le duo de Nutribleu - R Piques

Le féculent en dessert et fromage en entrée !

Chèvre chaud 

Roosbeef, riche en protéine maigre (que 3 % mat grasse) et apport en fer

Navet 

Gâteaux de pain aux fruits (frais ou déshydratés)

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