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Parlons Zen

Un samedi par mois entre 18h et 19h

24min

Parlons Zen du lundi 11 janvier 2016

Par le lundi 11 janvier 2016
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Josiane Peyron présente Parlons Zen sur France Bleu Creuse
Josiane Peyron présente Parlons Zen sur France Bleu Creuse © Radio France

Les troubles du sommeil

Votre émission bien-être avec des idées pour bien vivre au quotidien.

Le sommeil n’est pas toujours paisible. Selon les derniers chiffres publiés par l’Institut de veille Sanitaire, les troubles du sommeil toucheraient environ 1 français sur 5.

Se préparer au sommeil nous en parlerons avec Sandrine Denis sophrologue.