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Parlons Zen

Le premier samedi du mois entre 18h et 19h

Sophrologie et stress des examens

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Josiane Peyron
Josiane Peyron © Radio France

Stress des examens et sophrologie

La pratique de la sophrologie vise à rétablir l’équilibre du corps et de l’esprit pour développer une sensation de bien-être durable. Mais loin d'en rester à une consultation en cabinet, vous pourrez vous appuyer sur ses techniques de base au quotidien pour faire face à toutes les situations où le stress vous attend en embuscade…En quoi la sophrologie peut aider nos jeunes en période d'examens? Nous en parlerons à 14 heures avec Sandrine Denis sophrologue.