Émissions Toutes les émissions

Parlons Zen

Un samedi par mois entre 18h et 19h

Sophrologie et stress des examens

Podcasts : iTunes RSS
Josiane Peyron présente Parlons Zen sur France Bleu Creuse
Josiane Peyron présente Parlons Zen sur France Bleu Creuse © Radio France

Stress des examens et sophrologie

La pratique de la sophrologie vise à rétablir l’équilibre du corps et de l’esprit pour développer une sensation de bien-être durable. Mais loin d'en rester à une consultation en cabinet, vous pourrez vous appuyer sur ses techniques de base au quotidien pour faire face à toutes les situations où le stress vous attend en embuscade…En quoi la sophrologie peut aider nos jeunes en période d'examens? Nous en parlerons à 14 heures avec Sandrine Denis sophrologue.