Replay du vendredi 30 octobre 2020

Les bons gestes anti-âge

- Mis à jour le

Les premières rides, la peau qui marque... adoptez des habitudes de vie pour retarder l'apparition de ces signes : une bonne alimentation, se protéger du soleil, une crème de jour efficace...

les bons gestes anti-âge
les bons gestes anti-âge © Getty - Justin Paget

Marie Montassier vous donne quelques conseils pour un vieillissement harmonieux  :

une hygiène de vie saine

Faire attention à son alimentation, son hydratation et pratiquer une activité physique régulière.

se protéger du soleil

Le soleil crée des rides, du vieillissement prématuré. Toutes les peaux doivent se protéger avec des indices adaptés, un chapeau ... quelque soit l'exposition.

une crème de jour

A appliquer tous les jours sur le visage et le cou : en descendant de la mâchoire à la clavicule et remontant sur tout le reste du visage. La routine idéale du matin =  contour des yeux + sérum visage + crème de jour sur tout le visage.

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