Les bons gestes anti-âge
Les premières rides, la peau qui marque... adoptez des habitudes de vie pour retarder l'apparition de ces signes : une bonne alimentation, se protéger du soleil, une crème de jour efficace...
Marie Montassier vous donne quelques conseils pour un vieillissement harmonieux :
une hygiène de vie saine
Faire attention à son alimentation, son hydratation et pratiquer une activité physique régulière.
se protéger du soleil
Le soleil crée des rides, du vieillissement prématuré. Toutes les peaux doivent se protéger avec des indices adaptés, un chapeau ... quelque soit l'exposition.
une crème de jour
A appliquer tous les jours sur le visage et le cou : en descendant de la mâchoire à la clavicule et remontant sur tout le reste du visage. La routine idéale du matin = contour des yeux + sérum visage + crème de jour sur tout le visage.
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