Replay du lundi 14 septembre 2020

Mon ventre est plus gonflé en fin de journée, que peut-on y faire ?

- Mis à jour le

Ce qui console un peu ?... De nombreuses personnes connaissent ce phénomène !

ce ventre qui s'arrondit au fil des heures
ce ventre qui s'arrondit au fil des heures © Getty - Peter Pazeley

Marie Montassier de La Baignoire à Poitiers a bien noté comme nous ce phénomène de ventre qui prend de l'ampleur au fil des heures... Elle nous livre quelques pistes pour atténuer le phénomène : 

  • penser à manger lentement, le repas vite avalé favorise l'aérophagie,
  • éviter les produits laitiers pendant un mois pour voir s'ils concourent au gonflement, 
  • penser aux probiotiques pour aider nos intestins à accomplir leur travail.

La liste n'est pas close : nous y reviendrons.

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