Replay du lundi 12 octobre 2020

Comment avoir une bonne posture en télétravail ?

Conseils du Dr Olivier Coste

Adopter la bonne posture en télétravail. France Bleu Hérault
Adopter la bonne posture en télétravail. France Bleu Hérault © Maxppp - PHOTOSHOTMAXPPP

Beaucoup d'entre vous sont passés en télétravail, Covid oblige. Mais quand on n'a pas de bureau à la maison, comment s'adapte-t-on ? Bosser sur la table de la cuisine pas à la bonne hauteur, assis dans le canapé ou vautré sur son lit, c’est le meilleur moyen d’avoir mal partout! Alors comment trouver la bonne ergonomie à la maison ? 

Conseils du Dr Olivier Coste, médecin conseiller de la Direction Régionale de la Jeunesse et des Sports (DRJSCS) Occitanie et animateur de Doc in sport.