Replay du vendredi 29 janvier 2021

On prend soin de vous - Le pouvoir de la pensée positive

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La puissance de la pensée positive et une rencontre avec une blogueuse de chez nous !

On prend soin de vous - Le pouvoir de la pensée positive
On prend soin de vous - Le pouvoir de la pensée positive - Bénédicte Bourdial

Ce matin, Julie du blog Etre optimiste nous a parlé du pouvoir de la pensée positive. Julie vous a donné 3 pistes pour cultiver la pensée positive au quotidien issues de son article “L’incroyable pouvoir de la pensée positive” : travailler son estime de soi, pratiquer la gratitude et travailler sur ses croyances limitantes. 

Julie nous a aussi présenté Maman Locaaa, le blog de Nedjma, blogueuse montpelliéraine. Vous y trouverez des articles bien-être, pour mieux s’organiser, des idées d’activités ludiques et de sorties à faire en famille, mais aussi les coups de cœur mode et déco de Nedjma ou encore des recettes de cuisine faciles à faire au quotidien. 

L’astuce du jour : la cohérence cardiaque 

En ces temps incertains, on peut se sentir plus stressés ou anxieux... La petite astuce anti-stress que Julie vous propose de tester aujourd’hui, c’est la cohérence cardiaque. Il existe plusieurs applications pour pratiquer la cohérence cardiaque. Vous pouvez, par exemple, télécharger l’application de méditation Petit Bambou.

Pensez à visiter le blog Etre optimiste 

Crédit photo : Freepik 

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