Quelques astuces pour renforcer l'estime de soi, avec Julie du blog "Etre optimiste"

Ce matin, nous avons parlé d’estime de soi avec Julie du blog Etre optimiste car s’aimer et s’accepter tels que nous sommes est une clé fondamentale pour avoir une vie heureuse et épanouie. Julie vous a donné quelques astuces pour améliorer votre estime de soi issues de son article “6 astuces pour augmenter l’estime de soi”.

Lire l’article : https://etre-optimiste.fr/astuces-pour-augmenter-l-estime-de-soi/

Julie nous a également présenté Framboises et Bergamote, le blog cuisine de Valérie, blogueuse montpelliéraine. Vous y trouverez un large choix de recettes sucrées et salées ainsi que des recettes végétariennes, sans gluten et des spécialités étrangères. 

Découvrir le blog de Valérie : http://www.framboises-et-bergamote.com 

L’idée lecture : C'est décidé, je m'épouse ! de Nathalie Lefèvre (Larousse)

Un livre ludique, à la portée de tous, qui se lit facilement et propose des pistes pour se réconcilier avec soi-même. On y retrouve aussi de nombreux témoignages et des exercices. Un livre idéal pour les débutants qui n’ont pas encore travaillé sur la notion d’estime de soi.