Replay du mardi 4 décembre 2018

On se dit tout - Se remettre d'un burn-out

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Est-ce que vous avez déjà fait un burn-out ?

Le burn-out
Le burn-out © Getty

Épuisement physique, mental et émotionnel... Un jour vous avez basculé, et connu ce qu'on appelle le burn-out. Vous avez dû changer de de métier ? Changer de mode de vie ? Comment avez-vous réussi à surmonter cette épreuve ? On se dit tout en compagnie de la sophrologue Clémence Peix Lavallée, auteure du livre "Trouver ses forces intérieures" aux éditions Odile Jacob

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