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Sport en Périgord

AOL Périgueux, une section sophrologie

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AOL Périgueux, une section sophrologie

La section Sophrologie est l'une des 5 sections sportives de l'AOL Périgueux. La petite trentaine de membres se réunit, tous les lundis, 9 rue Ernest Guillet à Périgueux, pour une séance divisée en deux groupes, les débutants et les habitués.

Bien que bénéfique à bien des sportifs de haut niveau, il est difficile de considérer la sophrologie comme un sport. Mais sa pratique peut aider à la gestion du stress et à se sentir bien dans sa peau.

Retrouvez, dans le lien avec le site de l'AOL Périgueux, la page de présentation de cette section sophrologie avec une définition plus complète de son application et de ses vertues.

La sophrologie c'est quoi ? et comment se passe une séance ? quelques éléments de réponses avec la responsable de la section, Jocelyne Delrieu , au micro de Francis Lacour.