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Terre Vivante

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Terre Vivante

Par le samedi 15 octobre 2016
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Plantes anti stress

Marie Arnould rédactrice en chef du magazine les "4 saisons du jardin bio" aux éditions terre Vivante nous donne la recette pour lutter contre le stress grâce aux plantes.

Soignez votre stress avec les plantes

La lavande est la plante anti stress majeure. On l'utilise sous forme d'huile essentielle mais ses fleurs en tisane sont également efficaces. Si vous avez des difficultés d'endormissement essayez plutôt la valériane et la passiflore. La passiflore est la plante phare des états nerveux, et anxieux.