Replay du mercredi 30 septembre 2020

Comment mon alimentation peut prévenir des infections...

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L'alimentation peut-elle vous aider à stimuler votre immunité ? Peut-elle contribuer à vous aider à combattre, voire éviter, les virus hivernaux ? Aude Bazin, diététicienne et micronutritionniste à Reims, répond à ces questions.

rhume
rhume © Maxppp - Vanessa MEYER

Alors qu'on entame à peine l'automne, les infections hivernales sont déjà là ! Avant de vous précipiter dans les rayons tisanes,  miel et autres vitamines, penchez-vous plutôt sur les moyens de prévenir ces petites maladies. 

En ajoutant certains produits à notre alimentation, on peut pouvons renforcer notre système immunitaire et lutter plus facilement contre les infections et de nombreuses autres maladies.

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