Replay du jeudi 29 avril 2021

Le yoga du rire : rire pour se faire du bien

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A l’occasion de la journée internationale du rire dimanche2 mai, on muscle nos zygomatiques avec Geneviève Lebouteux présidente du club de rire de Nantes Qu’est-ce que le yoga du rire, quels en sont les bienfaits, comment se déroule une séance ?

Les bienfaits du rire
Les bienfaits du rire © Getty

Une séance de rire est un moment où des personnes se réunissent autour d’un animateur pour rire ensemble, selon les principes du « Rire sans Raison » établis par le docteur indien Madan Kataria.

On ne rit pas parce qu’on est heureux, on est heureux parce qu’on rit ! Dr Madan Kataria (fondateur)

Il s’agit de pratiquer le rire comme d’autres pratiquent le jogging : pour les joggeurs, c’est « courir pour courir » (pas de train à prendre…), pour les adeptes du yoga du rire, c’est « rire pour rire », sans raison (pas de train à prendre non plus…)

Infos et témoignage, notamment celui d’une rieuse du club ,Marie-Christine Morgand.

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