Replay du vendredi 28 mai 2021

L'addiction au sucre

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L'addiction au sucre un fléau pour 30% de Français

Ajout de sucre supplémentaire dans les céréales
Ajout de sucre supplémentaire dans les céréales © Radio France - Getty

L'Agence nationale de sécurité sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail annonce qu'entre 20 à 30% des Français ont des apports en sucre supérieurs à 100 grammes par jour alors qu'il est recommandé de ne pas dépasser les 100 g de sucres. La sur-consommation est souvent difficile à contrôler pour les sujets dépendants, on parle donc : d'addiction au sucre (non reconnue comme une pathologie). Une addicition est une perte de la liberté de s'abstenir.En raison d'une forte addiction de nombreux risques liés à la santé et défavorables sont possibles. Des gestes simples au quotidien sont possibles pour les réduire comme limiter les sucres ajoutés et artificiels, privilégier les fruits frais, desserts faits-maison etc.... 

Vous pouvez trouver plus d'information sur le site www.bariateam.com

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