Replay du jeudi 8 avril 2021

Le sport sur Ordonnance avec Pierre Dib, médecin du sport et vice-président de Moselle Mouv'

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Votre médecin vous demande de faire du sport... mais comment faire ?

Oui, même l'escrime !
Oui, même l'escrime ! © Getty

Pour retrouver les coordonnées de l'association Moselle Mouv, cliquez ici

Le sport sur ordonnance, comment ça marche ? 

Depuis le milieu des années 2010, il est prouvé que le sport a des bienfaits pour la santé et pour le moral même dans le cadre d'une maladie grave. 

Votre médecin peut donc vous faire une ordonnance pour que vous puissiez faire du sport adapté mais ensuite, on s'adresse à qui ? 

La règle d'or

Oubliez les salles de sport traditionnelles qui font très bien leur travail mais qui ne sont pas forcément les mieux placées pour vous proposer des activités adaptées à votre pathologie. 

En Moselle, adressez-vous à Moselle Mouv qui vous orientera vers le bon spécialiste (il en existe des dizaines mais pour s'y retrouver, ce n'est pas toujours très simple), c'est la raison d'être de ce type d'associations. 

Quelques exemples de sports adaptés pour certaines maladies 

-- L'escrime pour les femmes qui ont subi un cancer du sein. 

-- Le foot en marchant (les mêmes règles mais en marchant simplement), ce qui permet à tout le monde de faire quand même du foot. 

-- L'aviron peut aussi être adapté pour les malades. 

-- Tout comme l'haltérophilie pour les pathologies neuromusculaires. 

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