Replay du lundi 25 janvier 2021

Un champenois aide à améliorer la confiance en soi sur le blog "Révolution Positive"

- Mis à jour le

Sur son blog "Révolution Positive", Lirone Samoun fait tout pour qu'on se sente mieux, malgré le contexte actuel

Lirone Samoun - Etre heureux, ça s'apprend
Lirone Samoun - Etre heureux, ça s'apprend

Lirone Samoun vit en Champagne, à Troyes. Passionné de relation humaines, de psychologie, il a créé une page facebook, un blog et il a même sorti un livre "Etre heureux ça s'apprend" pour nous donner des conseils à appliquer au quotidien, pour améliorer notre confiance en nous, arrêter de broyer du noir.

le contexte actuel est anxiogène. Par de petits exercices, chacun peut apprendre à se sentir mieux

Exemple avec un exercice quotidien

Cet exercice appelé "Le journal de gratitude", un carnet pour écrire les choses positives de la journée.

Lirone Samoun - Etre heureux, ça s'apprend
Lirone Samoun - Etre heureux, ça s'apprend © Radio France

Dans l'interview disponible à la réécoute via le lecteur ci-dessus, explications et conseils de Lirone Samoun. #REPLAY 

"Etre heureux ça s'apprend", aux éditions idéo.  
Blog facebook sous le nom "Révolution Positive".
revolutionpositive.fr 

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