Une heure en France

Du lundi au vendredi de 13h à 14h

Le confinement vu... de Metz
Le confinement vu... de Metz © Radio France -

Le confinement vu... de Metz

Diffusion du vendredi 3 avril 2020 Durée : 43min

Chaque jour, Une heure en France vous propose une immersion dans une des radios locales de France Bleu où le personnel a dû s’adapter, Coronavirus oblige.

Tout le monde doit faire face à cette situation inédite en France et France Bleu n'échappe évidemment pas à la règle. 

La plupart des animateurs et journalistes travaillent depuis leur domicile. Une Heure en France a décidé de vous faire partager leur quotidien. 

Toute la semaine, à 13h15, découvrez les coulisses de votre radio. 

Aujourd’hui, le confinement vu de Metz 

--> Pour en parler : Maël Lerner, responsable des programmes à France Bleu Lorraine 

Pourquoi pas un peu de méditation ? 

L'application Namatata propose depuis 3 ans à ses utilisateurs, de méditer en 10 ou 20 minutes par jour en pleine conscience de façon simple et ludique depuis son smartphone. 

Les méditations permettent de lâcher prise et de faire avec une situation que l'on ne peut pas  changer. Les exercices de respiration et de concentration sur l'instant présent permettent de laisser de côté les émotions difficiles et les pensées parasites. Une pratique quotidienne d'une dizaine de minutes améliorera indéniablement l'équilibre physique et mental de chacun. 

Pour aider la population à vivre au mieux son confinement, Namatata propose à tous 7 jours gratuits avec une méditation « spéciale confinement » d'une durée de 10 minutes. 

Cette méditation restera disponible gratuitement pendant toute la période de confinement dans l'application mobile. 

--> Pour en parler : Antoine Gerlier, fondateur de l'appli Namatata 

Question pour un balcon ! 

Noam Cartozo, un comédien et animateur de 31 ans, a décidé de revisiter le jeu emblématique de France 3, « Questions pour un champion ». 

Chaque soir, il propose des questions de culture générale à ses voisins pour un « Questions pour un balcon », où les numéros pairs de sa rue se mesurent aux numéros impairs. 

Le jeu se déroule après les applaudissements de 20h et dure une vingtaine de minutes. 

--> Pour en parler : Noam Cartozo