Y a pas de mal à se faire du bien

Du lundi au jeudi à 9h40

Exercices Périnée et mouvement
Exercices Périnée et mouvement - arton53

Prenez soin de votre périnée !

Diffusion du mardi 12 novembre 2019 Durée : 12min

Un périnée tonique, ça facilite la vie :)

"Les femmes découvrent inévitablement leur périnée à l’occasion de la grossesse et de l’accouchement puis il retombe bien souvent dans l’oubli jusqu’à ce qu’il se manifeste à nouveau lorsqu’il y a des problèmes - suite d’accouchement, fuites urinaires, prolapsus ...
Les hommes restent parfois longtemps dans l’ignorance jusqu’à ce que leur prostate se manifeste. Ils découvrent alors qu’ils ont eux aussi un périnée dont il faut prendre soin". Avec  Françoise navel-Brugnon de l’association Hokahey qui enseigne la méthode " Périnée et Mouvement®" de Blandine Calais Germain, on découvre à quoi il sert, ce qui peut l'endommager, et  pourquoi et comment il faut l'entretenir.

-stages découverte Périnée & Mouvement®
Samedi 16 Novembre   à Lodève
23 nov St-Clément-de-Rivière
30 nov St André de Sangonis