Replay du lundi 30 septembre 2019

Sophrologie : comment gérer une crise d'angoisse ?

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Y A PAS DE MAL A SE FAIRE DU BIEN

Y a pas de mal à se faire du bien - France Bleu Hérault
Y a pas de mal à se faire du bien - France Bleu Hérault © Getty - odla3D

Qu'on l'appelle crise de spasmophilie, de tétanie, ou attaque de panique, l'angoisse peut nous terrasser et nous pourrir la vie. Maguelonne Salles, sophrologue, nous donne des conseils pour l'apprivoiser, la juguler et finir par s'en débarrasser !

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