Sophrologie : comment gérer une crise d'angoisse ?

Qu'on l'appelle crise de spasmophilie, de tétanie, ou attaque de panique, l'angoisse peut nous terrasser et nous pourrir la vie. Maguelonne Salles, sophrologue, nous donne des conseils pour l'apprivoiser, la juguler et finir par s'en débarrasser !