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"Ça fait du bien au moral !", les premières séances de gym douce pour les sédentaires à Colmar

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Par , France Bleu Alsace, France Bleu Elsass

Gros succès pour l'opération "Pass Sport Santé "à Colmar. Les personnes sédentaires peuvent reprendre le sport, encadrées par un éducateur sportif. Les premières séances ont eu lieu ce mercredi. Les participants ont beaucoup apprécié.

Séance de "gym douce" pour une demi-douzaine de personnes à Colmar
Séance de "gym douce" pour une demi-douzaine de personnes à Colmar © Radio France - Guillaume Chhum

Vous ne bougez pas beaucoup, vous êtes sédentaire, la ville de Colmar propose à ses habitants de se remettre au sport ! Elle a lancée il y a quelques semaines l'opération  "Pass'Sport Santé" : beaucoup de personnes se sont inscrites. 

Il y a déjà des listes d'attente et plus d'une quarantaine d'inscriptions. 

Les personnes apprécient de remettre leur corps en mouvement 

Ce dispositif permet à des personnes de + de 18 ans de pratiquer des activités physiques, encadrées par des éducateurs sportifs de la ville. 12 séances gratuites sont proposées. 

La cible : ceux qui bougent peu ou pas. A cause de l'épidémie de Coivid-19, seules les activités en plein-air sont proposées. Il y a des groupes d'une demi-douzaine de personnes, avec port du masque et respect des gestes barrières. Au menu :  marche rapide, marche nordique ou encore gym douce. 

Ça bouge pour la séance de gym douce !
Ça bouge pour la séance de gym douce ! © Radio France - Guillaume Chhum

Pour Rodolphe qui ne faisait plus de sport depuis plusieurs années à cause d'une prothèse au genou : " C'est dur la reprise. Je faisais du sport avant et ça fait du bien de bouger. Ça m'occupe alors que je suis au chômage." Pour Colette 56 ans : " Je faisais de la marche et là, avec cette gym douce, ça me permet de me muscler et de me remettre plus sérieusement au sport." 

Objectif : pratiquer le sport dans la durée 

Cette séance de sport ne doit pas se faire uniquement le mercredi, précise Vincent Outers, l'un des éducateurs sportif : " le but aussi c'est qu'ils fassent les exercices chez eux et qu'ils puissent après continuer et aussi pratiquer des activités en groupe, pour avoir un lien social." 

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