Une Arrageoise vous apprend à faire des câlins aux arbres

"Non! La sylvothérapie ça n'est pas seulement enlacer un arbre pendant des heures", s'exclame Cindy Pavy. Cette pratique ancestrale consiste à se ressourcer à travers la forêt, prendre du temps pour soi et se relaxer. Bien qu'il soit possible de pratiquer cette thérapie seul, il existe des professionnels pour accompagner cette démarche : les sylvothérapeutes, comme Cindy Pavy.

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Cette ancienne assistance sociale s'est reconvertie il y a un an et demi pour s'adonner à sa passion et la transmettre aux autres. Elle nous explique en quoi consiste les "bains de forêt" qu'elle propose pendant ses séances : "Les balades commencent par un temps de relaxation dans la lenteur et le silence. Ensuite je propose des activités qui mobilisent les sens pour se reconnecter à la nature".

Pour participer aux promenades, il est possible de réserver en ligne sur le site "Des arbres et des hommes". Les séances se font souvent en petit comité pour un vrai moment de partage. Les ateliers sont ouverts aux enfants comme aux adultes, Cindy Pavy propose même des séances spéciales familles.