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Insolite

Un cours de yoga gratuit au sommet du Puy-de-Dôme

-
Par , France Bleu Pays d'Auvergne

Tous les samedis matin de l'été en haut du puy du Dôme un cours de yoga en plein air est dispensé gratuitement.

Le cours de yoga est dispensé par Florence Duc
Le cours de yoga est dispensé par Florence Duc © Radio France - Margaux Caroff

Depuis 4 ans, le samedi matin entre 120 et 200 personnes s'installent sur des tapis en haut du puy de Dôme. La posture du lotus, du chien ou du poisson, les apprentis yogis se ressourcent tout en admirant la vue. 

Jusqu'à 200 personnes assistent aux cours de yoga - Radio France
Jusqu'à 200 personnes assistent aux cours de yoga © Radio France - Margaux Caroff

Florence Duc est l'animatrice de ce cours gratuit et ouvert à tous. Pour elle le cadre offert par le puy de Dôme est exceptionnel pour pratiquer le yoga. 

Je leur apprend à ressentir l'énergie de la terre - Florence Duc, professeure de yoga

A travers les différentes postures et guidés au son de sa voix, les élèves doivent ressentir l'énergie transmise par le volcan. Florence Duc recommande d'ailleurs de pratiquer pieds nus pour se retrouver en totale harmonie avec la nature. 

Une partie de ses élèves d'un jour sont montés à pied, et profitent aussi de la séance pour s'étirer le corps après plus d'une heure de randonnée. Pour les autres, le cours est aussi accessible grâce au Panoramique des Dômes. 

Rendez-vous chaque samedi à 10h45 jusqu'au 7 septembre, et pas besoin d'amener de tapis, ils sont fournis sur place. 

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